1、提高自信心，勇于超越自我。建立相互接納，相互支持、相互信任的團體氣氛。讓學生在活動中開放自我，超越自我，從而開發自身潛能，肯定自我價值，提高自信心。
2、激發潛能，完善人格。幫助大學生認識自我潛在能力和極限，克服恐懼心理和思想障礙，鍛煉動手能力和創造力，培養自信心和自我管束能力，完善人格。培養學生上進心理，增強抗挫折和突破能力，使個性變得堅強而富有韌性。 
3、學會合作，培養團隊精神。引導大學生發現在團體生活中合作的價值和團體中個人的責任。幫助大學生明白團隊的巨大力量，領悟合作精神的重要性，克服排他情緒和性格孤僻心理，培養與人溝通融合能力，感受分享帶來無窮樂趣。
4、學會溝通，融洽人際關系。針對一些大學生心理脆弱、性格孤僻等缺陷，實施拓展訓練，幫助大學生了解生活，學會溝通、學會感恩、學習建立人際關系技巧