如果你眼睛近視，早上起床第一件事就要盲找眼鏡。吃飯是熱湯，眼前突然一片模糊。去看個3D電影，要在眼鏡上再帶一副眼鏡。帶個眼鏡真是太煩了，有沒有方法可以減輕眼睛度數呢?下面就由華北特訓攀巖墻廠家的小編為您分享：室外攀巖墻調節眼睛肌肉群遠離近視!

網上有個關于戴眼鏡的段子是這么說的，不戴眼鏡，20米外六親不認，50米外人狗不分，戴眼鏡的苦是不戴眼鏡的人體會不到的。戴眼鏡的學生對以后的升學選擇專業和就業有很大限制，前途會受到極大的影響。成人的近視如不及時調節，近視會遺傳給后代的。

那么已經戴眼鏡了，應該怎么辦呢?那就要讓眼睛處在太陽光線充足的地方，因為視網膜在太陽光下會釋放一種多巴胺的化學物質，它會減緩眼球的伸長，對調節近視有幫助。那哪里有太最光線呢?當然是室外了，根據科學家的建議在室外呆2個小時對調節近視作用最大。

既然在室外要呆2個小時，在這些小編為大家推薦一項極限運動室外攀巖墻，在攀爬攀巖墻的過程中，你的眼睛要不斷觀察遠近的攀巖點，選擇最適合自己的巖點和線路，才能順利攀爬 ，這樣就不斷調節了我們眼睛的肌肉群從而調節近視。而攀巖墻是室外項目，因此我們一邊爬攀巖墻一邊在室外曬陽光，對你的近視會有很大的調節作用和好處。