武警300米障礙場各障礙物相鄰邊緣距離分別為：起點至下水道8米、下水道至雙繩水池11米、雙繩水池至輪胎墻17米、輪胎墻至獨木橋15米、獨木橋至層樓8米、層樓至軟梯斜繩4米、軟梯斜繩至高欄9.5米、高欄至方窗13.7米、方窗至圓形洞19.5米、圓形洞至愛爾蘭高板18.5米、愛爾蘭高板至連續矮墻28米、連續矮墻至水平懸梯10米、水平懸梯至斜墻壕溝13米、斜墻壕溝至高墻4.9米、高墻至低樁網12米、低樁網至終點7米。
武警300米障礙場主要用于特戰隊員體能訓練，掌握戰斗行動中所需要的奔跑、跳躍、攀越、支撐、平衡和鉆爬等技能，以提高官兵的速度、耐力、協調、靈敏等身體素質，培養勇敢頑強、堅韌不拔的意志，為執行任務過程中迅速通過各種障礙打下良好的基礎。
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