400米障礙訓練是部隊經典的訓練科目，是解放軍重要的軍事體育訓練科目之一，應用于解放軍各大兵種，同時也適用于軍事院校、武警部隊、人民警察等軍警單位的體技能訓練。
400米障礙全程共有八組障礙，每組障礙要正反各通過一次。全程由跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、水平梯、獨木橋、高墻、低樁網八組障礙物組成，另外場地兩端各設轉折旗一面。
400米障礙訓練是部隊經典的訓練科目，是解放軍重要的軍事體育訓練科目之一，應用于解放軍各大兵種，同時也適用于軍事院校、武警部隊、人民警察等軍警單位的體技能訓練。
400米障礙全程共有八組障礙，每組障礙要正反各通過一次。全程由跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、水平梯、獨木橋、高墻、低樁網八組障礙物組成，另外場地兩端各設轉折旗一面。
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