水上拓展訓練設施是一項比較有趣的項目,是依托于水上環境，構建在水域之上的拓展訓練設備。水上拓展訓練中的重要組成，分為水上單體設備和水上組合設備兩種。

       項目包括：等距橋、緬甸橋、情侶橋、秋千橋、冰橋、網橋、吊索橋、穿越橋、翹板橋、滑索橋、肋木橋、絕壁橋等項目。

       滑索橋使用方法：利用手腳的協調能力，手持握杠沿索道滑過河對岸。

項目意義：挑戰自我、超越自我；增強自信心，學會有效應對恐懼和壓力，對個人來說，既是職業的要求，也是個人發展和成就的需要。有效管理恐懼和壓力，感受自身的心理成長，培養勇往直前的良好心理素質。

       翹板橋使用方法：腳踩由鏈條連接的翹板，在翹板上下擺動的情況下通過。項目意義：提高團隊意識、為他人著想，培養個體互幫互助、精誠合作的團隊風格；培養和訓練團隊的群策群力、通過正確的思維來尋求簡便有效的方法來解決問題。

       秋千橋：由搖擺的秋千組成，只要方法得當，就會享受水中秋千別樣的感受。考驗隊員在艱難中不斷總結尋找更好方法的重要性。 安全事項：注意撞頭