公安特警五項具體包括：低樁網、2.4米高板、空中軟網、高架速降、斜板蕩繩、愛爾蘭高板、高欄、弧形肋木。

  公安特警五項是公安部部署全國公安特警隊開展以“綜合體技能、特警搏擊、戰術射擊、突擊攻堅、突發性事件處置戰術”為主要內容的“公安特警五項”訓練工作，各地公安機關按照“以訓練帶管理、以訓練強素質、以訓練促建設、以訓練鑄尖兵”的要求，深入推進公安特警大練兵。